Een yoga blok geeft je steun en extra hoogte, zodat je een houding goed aanneemt zonder te forceren. Onze yogablokken zijn van stevig Portugees kurk, geven van nature grip en worden geleverd per set van 2.
Waarom een yoga blok?
Een yoga blok brengt de vloer dichterbij. Kom je in een houding net niet bij de grond, dan zet je je hand op het blok. Zo houd je je houding goed, zonder te forceren. Je gebruikt een blok ook om ondersteund te liggen, bijvoorbeeld onder je bekken of tussen je knieën.
Kurk of foam?
Kurk is steviger dan foam. Het geeft niet mee als je erop leunt, dus je staat stabiel. Kurk heeft van nature grip, ook als je handen warm worden. Onze yoga blokken zijn van 100% Portugees kurk met een hoge dichtheid, zodat ze niet afbrokkelen, ook niet na veel gebruik.
Drie hoogtes in één blok
Een MindBaas yoga blok is 22,5 x 12,5 x 7,5 cm en weegt ongeveer 600 gram. Door het blok te draaien kies je de hoogte:
- Plat: 7,5 cm
- Op de lange zijkant: 12,5 cm
- Rechtop: 22,5 cm
Altijd een set van 2
Met twee blokken heb je steun aan beide kanten, bijvoorbeeld onder allebei je handen. Of je zet ze op elkaar voor extra hoogte. Daarom krijg je onze yoga blokken altijd per set van 2, met een gratis e-book met 15 oefeningen en 2 korte routines.
Maak je yogaplek compleet
Een yoga riem maakt je armen een stukje langer bij stretches, en op een extra dikke yogamat liggen je knieën zacht. Lees ook onze blogs over asana's en yin yoga, waar je blokken veel gebruikt.
Kortom, een kurken yoga blok geeft je stevige steun en grip, zodat je elke houding rustig en goed aanneemt.
Veelgestelde vragen
Yoga blokken brengen de vloer dichterbij als je in een houding net niet bij de grond komt. Je gebruikt ze ook om ondersteund te liggen, bijvoorbeeld met een blok onder je bekken.
Twee is het handigst: dan heb je steun aan beide kanten, of zet je ze op elkaar voor extra hoogte. Daarom krijg je bij MindBaas altijd een set van 2.
Kurk is steviger dan foam en heeft van nature grip, ook als je zweet. Je staat er stabieler op en het blok schuift niet weg.
Ja, juist als je begint maken blokken houdingen makkelijker, omdat je niet zo ver hoeft te reiken. Met het gratis e-book met 15 oefeningen weet je meteen hoe je ze gebruikt.
Ja, bij pilates klem je een blok tussen je knieën voor extra uitdaging. Ook bij stretchen helpen de blokken je om meer ruimte te maken in je hamstrings en heupen.