---
De juiste meditatiehouding
De juiste meditatiehouding

In het begin kan de juiste meditatiehouding vinden wat lastiger zijn. Het belangrijkste is dat de meditatiehouding comfortabel is, zodat je aandachtig kan mediteren. Tijdens

Lees meer
Goede Ademhaling
Een goede ademhaling

Ademhalen is een van de meest essentiële processen van ons lichaam. Het is zo vanzelfsprekend dat we er nooit bij stilstaan. Een goede ademhaling kan

Lees meer
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga is een aangepaste vorm van yoga die verzonnen is voor zwangere vrouwen. Het helpt om je tijdens een zwangerschap meer te kunnen ontspannen. Daarnaast

Lees meer